Um auch zu Hause mit Anleitung und meditativer Musik entspannen zu können, gibt es für Sie von mir entwickelte und selbst gesprochene Entspannungsübungen auf CD oder als Download (derzeit nur als CD).
CD „Reisen in die Entspannung“ für 14 €
Reise zum Inneren Ort der Ruhe (20 Min.)
Hörprobe
Body Scan: Reise durch den Körper (25 Min.)
Hörprobe
Gerne nehme ich für Sie eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Anleitung auf. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse darauf an.